Unsere Schwimmausbildung für Erwachsene richtet sich an Personen, die das Schwimmen von Grund auf erlernen oder bestehende Ängste vor dem Wasser abbauen möchten. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im Wasser zu gewinnen, grundlegende Schwimmtechniken zu erlernen und sich selbstständig sowie angstfrei über eine längere Strecke im Wasser fortbewegen zu können.

Zu Beginn steht die behutsame Wassergewöhnung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, sich mit dem Element Wasser vertraut zu machen, richtig zu atmen, zu gleiten und das Gleichgewicht zu halten. Schritt für Schritt werden grundlegende Bewegungsabläufe – meist im Brustschwimmen – vermittelt und koordiniert aufgebaut. Übungen zur Wasserlage, Bein- und Armtechnik sowie zur Atemtechnik bilden dabei die Basis.

Im weiteren Verlauf werden Ausdauer und Technik verbessert, sodass am Ende des Kurses eine sichere Schwimmfähigkeit erreicht wird. Neben der praktischen Ausbildung werden auch wichtige Baderegeln und Verhaltensweisen zur eigenen Sicherheit vermittelt.

Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen mit viel Geduld und individueller Betreuung. So entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Erwachsene in ihrem eigenen Tempo lernen und nachhaltig Sicherheit im Wasser gewinnen können.